Как повысить либидо у мужчины?

Вы глубоко ошибаетесь если думаете, что сексуальность мужчин не таит в себе загадок. Иногда, мужчина хочет вступить в половую связь, но его «дружок» имеет иное мнение. Нормальный, здоровый мужик может возбудиться всего от одной мысли «об этом», но когда он сильно устал или в связи с чем-то переживает стресс, ему явно не до секса.

Что делать когда не всегда получается?

• В кабинетах сексолога можно увидеть не только пары в зрелом возрасте, но и довольно молодых людей не достигших 30-ти лет, иногда причиной неудач являются психологические факторы, а опытный специалист поможет вам выявить их и обезвредить.

• Недосыпание, алкоголь и курение, пагубно влияют на мужское здоровье, исключите это из своей жизни, и вы почувствуете новый прилив сил.

• Приём некоторых лекарств. Бывает так, что вам назначили обычное лечение от гастрита, но если вы принимаете один и тот же препарат слишком долго, то это может повлиять на потенцию, изучайте любой препарат на наличие побочных эффектов.

• Прогулки, лёгкий бег. Доказано, что физическая активность существенно улучшает циркуляцию крови, стимулирует выработку гормонов, в том числе и половых. Пусть в вашей неделе будут минимум два дня, в которых вы будете заниматься спортом.

• Разнообразьте сексуальную жизнь. Рутина утомляет, ищите что-то новое, и вам обоим понравится.

• Не нужно принимать препараты, но можно добавить в своё питание натуральные биологические добавки, которые повышают секрецию тестостерона и укрепляют организм.

• Если всё вышеперечисленное не помогло, тогда проблема может таиться в эректильном механизме, необходимо навестить уролога и провести комплекс исследований.

Также запомните, секса должно быть и не много, и не мало, после эякуляции уровень тестостерона падает, так как в тело был подан сигнал, что «миссия выполнена, ты продолжил свой род» занимайтесь сексом регулярно, но в пределах разумного.

Источник https://sexznn.com/